Les saisies et attaques en Aïkido

SAISIES DE FACE
Aï-hammi katate dori (ou kosa dori) - saisie du poignet opposé, dans la même garde
Gyaku-hammi katate dori (ou katate dori) - saisie du poignet, dans la garde opposée
Katate ryote dori (ou morote dori) - saisie d'un poignet à deux mains
Ryote dori - saisie des deux poignets
Hiji dori - saisie d'un coude
Ryo hiji dori - saisie des deux coudes
Sode dori - saisie de la manche au niveau du coude
Ryo sode dori - saisie des manches au niveau des coudes
Kata dori - saisie d'une épaule
Ryo kata dori - saisie des deux épaules
Muna dori - saisie du revers
SAISIES ARRIERE
Ushiro ryote dori - saisie des poignets par derrière
Ushiro ryo hiji dori - saisie des coudes par derrière
Ushiro ryo sode dori - saisie des manches au niveau des coudes par derrière
Ushiro ryo kata dori - saisie des épaules par derrière
Ushiro katate dori kubi shime - saisie d'un poignet et étranglement par derrière
Ushiro eri dori - saisie du col par derrière
Ushiro hagai jime - enlacement par-dessus les bras par derrière

 

 

ATTAQUES DE FACE A UNE MAIN
Shomen uchi - coup circulaire sur le haut de la tête
Yokomen uchi - coup circulaire sur le côté de la tête
Gyaku yokomen uchi - coup circulaire inversé sur le côté de la tête
Chudan tsuki - coup de poing au ventre
Jodan tsuki - coup de poing au visage
Suihei uchi - coup circulaire en revers
ATTAQUES A DEUX MAINS (saisie + frappe)
Kata dori men uchi - saisie d'une épaule et frappe circulaire à la tête
Muna dori men uchi - saisie du revers et frappe circulaire à la tête
Sode dori jodan tsuki - saisie d'une manche (coude) et coup de poing au visage
Ushiro eri dori men uchi - saisie du col par derrière et frappe circulaire à la tête
COUPS DE PIED
Mae geri - coup de pied direct
Yoko geri - coup de pied latéral
Mawashi geri - coup de pied circulaire
Ura mawashi geri - coup de pied circulaire retourné
 
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