Les techniques d'Aïkido
KATAME WAZA - Principes d'immobilisation fondamentaux (kihon)
Ikkyo (ude osae) : 1er principe
Nikyo (kote mawashi) : 2ème principe
Sankyo (kote hineri) : 3ème principe
Yonkyo (tekubi osae) : 4ème principe
Gokyo (ude nobashi) : 5ème principe
KATAME WAZA - Techniques d'immobilisation dérivées (oyogi)
Hiji kime osae
Hiji gatame
Uchi kaiten sankyo
Soto kaiten sankyo
Uchi kaiten ude garami
Soto kaiten ude garami
NAGE WAZA - Projections fondamentales (kihon)
Shiho nage
Kote gaeshi
Irimi nage
Tenchi nage
Kaiten nage (uchi)
Kaiten nage (soto)
NAGE WAZA - Projections dérivées (oyogi)
Ude kime nage
Juji garami
Koshi nage
Irimi nage sokumen
Kokyu nage
Aiki nage
Aiki otoshi
Sumi otoshi
Ushiro kiri otoshi
Ganseki otoshi
Uki otoshi
Hachi mawashi / Kubi nage